www.mdnovo.ru

Мир чтения

Инна Гуляева Как перестать блуждать в лабиринте кризиса и выйти на новый уровень

27.01.2018 1 Comments

Инна Гуляева Как перестать блуждать в лабиринте кризиса и выйти на новый уровень

скачать

Короткий перессказ книги Инна Гуляева Как перестать блуждать в лабиринте кризиса и выйти на новый уровень. Когда вы обсуждаете сложную ситуацию с напарником, то рассматриваете проблему с разных сторон. Как задействовать спящие внутри ресурсы, которые помогут движению вперед и разбудят ваш потенциал? В этот момент рождается страх, который приводит к кризису. Как выйти из кризиса, творческого, личного или профессионального, когда нет сил и энергии? С их помощью вы научитесь самостоятельно выявлять и снимать психологические блоки, скрытые страхи и деструктивные убеждения, мешающие жить счастливой и успешной жизнью.О чем книгаО том, как находить энергию, помощь, ресурсы в сложные моменты жизни и в итоге справляться с кризисом в любой сфере - карьера, отношения, здоровье, творчество.В первой части описаны техники для работы в одиночку. Намного проще и быстрее найти выход из лабиринта с помощью других людей. Вы узнаете, чем работа в группе эффективна и полезна. Человек в кризисе может быть успешным или неудачником, богатым или бедным, спортивным или на вечном расслабоне. Это страх перейти от привычных действий к новым, попрощаться с собой прежним и принять свою новую личность с новыми качествами и навыками.Сложная ситуация может касаться любой сферы - личной жизни, творческой реализации, профессионального роста, воспитания детей, отношений с друзьями. Как преодолеть неверие в себя, самосаботаж, найти источник внутренних конфликтов, тормозящих ваше развитие?С такими сложными задачами справиться самому можно, но сложно. Это могут быть совместные танцы, прохождение тренингов, общение на волнующие темыПочему книгу стоит прочитатьКризис возникает, когда мышление человека, его восприятие себя и своей личности входят в противоречие с миром. Я предлагаю вам инструменты, которые помогут преодолеть сложный период в вашей жизни и снова выйти на широкую магистраль; удачи, легкости и творчества. Статус, возраст, пол - ни на что не влияют.Инна Гуляева дает техники арт-коучинга для работы с внутренним миром человека через творчество, телесные практики и осознанное мышление:- интуитивная живопись- свободный танец- спонтанное писательство- процессуальная терапия.С их помощью человек заново знакомится с собой узнает о своих настоящих желаниях и целях, осознает особенности своей личности. Поймет, что делать, чтобы дружить с миром.Для кого эта книгаДля тех, кто:- находится в кризисе личностном, профессиональном или творческом;- действует и решает проблемы, а не пассивно жалуется;- не понимает, почему все идет не так, как задумано;- теряется в своих желаниях и целях;- впадает в депрессию по любому поводу и не понимает, почему;- устал жить в вечной драме и хочет спокойной жизни. Именно из-за конфликта с самим собой откладывается решение проблем, усугубляются ситуации. Жизнь становится не в радость.Вторая часть посвящена работе в парах. Они помогают разобраться с внутренними конфликтами, о которых человек не всегда догадывается. (Инна Гуляева)В книге описываются техники арт-коучинга: интуитивная живопись, процессуальная терапия и свободный танец (FreedomDance). Решать задачи с помощником проще и результативнее. В итоге быстрее находится лучший выход.Третья часть о методах групповой помощи. Человек ощущает, что не соответствует ситуации.

1 Comments Инна Гуляева Как перестать блуждать в лабиринте кризиса и выйти на новый уровень

  1. alina-joy_90

    Начал читать со скептическим настроем, но под конец пришел в восторг - автор просто великолепен!

    Reply

Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

www.mdnovo.ru